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奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中营养价值极高的精华部分,被誉为乳品中的“黄金”。每公斤奶酪制品浓缩了10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的营养成分,独特的发酵工艺,使蛋白质的吸收率达到了96%-98%。
奶酪营养分析
1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收;就钙的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪;
2.奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美;
3.奶酪的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻;
4.奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面;
5. 英国牙科医生认为,人们在吃饭时吃一些奶酪,有助于防止龋齿,吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量,从而起以抑制龋齿发生的作用。奶酪适合人群
所有人群均可食用奶酪,每次20克为宜。对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说,奶酪是最好的补钙食品之一。
孩子吃奶酪的四大理由健康的孩子是“营”造出来的,膳食营养因素是儿童生长发育的关键。
奶酪营养丰富又均衡,是世界上公认的健康食品,对于促进儿童生长发育及保证健康作用非常显著。吃奶酪的主要好处表现在下面4个方面:
1.维生素种类丰富助成长:奶酪中维生素A、D、E和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸的含量均极丰富,有利于儿童的生长发育。
2.矿物质全面强骨骼:奶酪中含有钙、磷、镁等重要矿物质。每100g奶酪钙含量达690-1300mg,其钙磷比值约为1.5~2.0/1,而且大部分的钙与酪蛋白结合,吸收利用率很高,对儿童骨骼生长和健康发育均起到十分重要的作用。多吃奶酪对于延迟骨质丢损预防骨质疏松症很有帮助。
3.消化率高易吸收:奶酪中的蛋白质主要是酪蛋白,实际可消化率为97.5%左右,高于全脂牛奶91.9%的消化率。
4.脂肪合理健脑力:奶酪中的脂肪为乳脂肪含量的5.5%~30.6%,乳脂含有一定量的亚油酸和亚麻油酸,为儿童生长发育所必需。乳脂中含有的磷脂酰胆碱和鞘磷脂,与婴幼儿的智力发育有密切关系。
商品属性 [产地] 中国大陆 [生产许可证编号] QS150105011673 [产品标准号] Q/HTHR01 [厂名] 呼和浩特市初元食品有限责任公司 [储藏方法] 阴凉、干燥 [保质期] 12个月 [食品添加剂] 无 [产品] 牛奶奶酪 [包装方式] 包装 [品牌] 天美华乳 [规格] 500g/袋 [食品特产产地] 内蒙古 [重量(g)] 500
滇公网安备 53038102530394号
老少皆宜,味道很好
味道纯正,营养丰富.
特别营养
奶味香,喜欢
与婴幼儿的智力发育有密切关系我要多买点给孩子吃
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